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誰でもできる【みんなで楽しくおうち体操】の動画を作成しました

掲載日:2020年11月24日

東京都立大学健康福祉学部・神保秀久特任助教が、年齢・障がいの有無に関係なく誰でもできる体操をご紹介します。動きを覚え、歌に合わせて楽しく体を動かしましょう!上半身→下半身→全身の順で動かしていきます。

東京都立大学健康福祉学部では、全ての都民がいきいきと生活し、活躍できる都市の実現のため、障がい者スポーツの理解促進と裾野拡大を目的とした様々なパラスポーツのイベントを開催しています。
現在イベント再開の見通しが立たない中、少しでも健康増進のお役に立っていただけるよう神保特任助教による体操動画を作成いたしましたので、皆様是非ご覧ください。

動画はこちら外部リンクから